Descripción
Taller: Ser Salud Integral – 8 pilares
Duración: 8 semanas
El taller “8 Pilares” de Ser Salud Integral te ofrece un enfoque holístico para alcanzar una vida más plena y saludable. A través de diferentes módulos, descubrirás cómo integrar cuerpo, mente y espíritu para lograr un bienestar completo.
Temario Integrado:
Se realizan sesiones combinadas con el uso de los temas y subtemas que aplican para cada pilar que asemejan la realidad de la vida donde nuestras experiencias combinan lo físico, mental, emocional, social y espiritual.
1) Ser Salud Integral y Visión Comunitaria
• Introducción al concepto de salud integral.
• Presentación de la visión comunitaria del proyecto.
• Exploración de la conexión entre la naturaleza y el bienestar personal.
2) Ser Consciencia y Balance
• Desarrollo de la consciencia sobre nuestras decisiones.
• Estrategias para buscar el equilibrio en todas las áreas de la vida.
3) Ser Cuerpo, Mente y Espíritu
• Reconocimiento de la interconexión entre cuerpo, mente y espíritu.
• Prácticas para alcanzar un estado de bienestar completo.
4) Ser Respiración y Movimiento
• Valoración de la importancia de la respiración y el movimiento.
• Ejercicios prácticos para mejorar la salud física y mental.
5) Ser Alimentación y Nutrición
• Entendimiento de la relación entre la alimentación consciente y la nutrición.
• Fundamentos para aprender a preparar recetas saludables proporcionadas por “Healthy&Easy”.
6) Ser Natura y Cultura
• Equilibrio entre la conexión con la naturaleza y la cultura.
• Reflexión sobre la influencia del entorno en nuestro bienestar.
7) Ser Compromiso y Responsabilidad
• Importancia de comprometerse con uno mismo.
• Asunción de la responsabilidad de nuestras acciones.
8) Ser Gratitud y Plenitud
• Apreciación y agradecimiento por cada aspecto de la vida.
• Cultivo de la plenitud en el presente.
Estructura de las Sesiones:
• Cada sesión es interactiva y tiene una duración de 2 horas.
• Incluye una sesión privada de 1 hora en fecha previa al inicio de los talleres.
Modalidades y Precios:
1) Empresarial:
• Valor: $480 por persona
• Mínimo de Participantes: 12-15 personas
• Dirigido a empresas conscientes que apoyan a sus equipos de trabajo en el beneficio mutuo de la salud preventiva para maximizar un rendimiento óptimo.
2) Individual:
• Valor: $625 por persona
• Mínimo de Participantes: 6-8 personas
• Dirigido a personas, familias o grupos interesados en crear pequeñas comunidades que se apoyen en el objetivo de una mayor calidad de vida a través de estilos de vida saludables personalizados, reales y escalonados.
3) Personalizado:
• Valor: $1345 por persona
• Paquete Premiun que incluye alimentación saludable en cada sesión proporcionada por “Healthy&Easy”.
• Única modalidad totalmente individual para una atención completa.
Incluye:
• Material didáctico y recursos de apoyo para cada participante.
Restricciones:
• Se requiere cumplir con el mínimo de participantes establecido para cada modalidad.
• Las sesiones individuales y personalizadas están sujetas a disponibilidad de horarios.
• Se aplicarán políticas de cancelación y reembolso según lo establecido por la organización.
Nota: Las fechas y horarios de las sesiones serán programadas previamente de acuerdo con la disponibilidad de los participantes y del facilitador.
¿Estás listo para empezar tu viaje hacia una vida más plena y saludable?
¡Inscribite hoy mismo en el taller “8 Pilares” de Ser Salud Integral!
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